ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಹಾಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.. ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸುವುದರಿಂದ ಹಾನಿ..!

ಹಸಿವು ನೀಗಿಸಲು ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿತ್ತೇವೆ. ಊಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಾಲ ಬದಲಾದಂತೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲೂ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ, ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವವರು ಅದಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಕೂಡ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿಡುವ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.  ಹಾಗಾಗಿಯೇ ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿದ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಮಜ್ಜಿಗೆಗೆ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿದರೆ..

ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಯಾಸ, ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾರವಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮಜ್ಜಿಗೆ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ

ಮೊಸರು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮತ್ತು ಲಸ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರಿನಷ್ಟೇ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ.

ಹುಳಿ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಮೊಸರು ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೊಸರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊಸರನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಫ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಬರಬಹುದು. ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿದ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.